5 Möglichkeiten, die malen nach Zahlen für Erwachsene können Ihre geistige und körperliche Gesundheit verbessern

Für die meisten erwachsenen Aussies ist ein nummeriertes Farb- oder Malprojekt etwas, das Sie für ein Kind kaufen, um es über Farben zu unterrichten. Es macht Sinn, denn welches Kind macht es nicht gerne, ein Durcheinander zu machen, während es lernt? Das einzige, was an dieser Idee falsch ist, ist, dass die Aktivität nicht auf die Kleinen beschränkt sein muss. Paint By Numbers für Erwachsene ist eine Reihe von DIY-Kunst-Kits, die Sie verwenden können, um Ihre eigenen Kunstwerke zu erstellen. Auf den ersten Blick mag man denken, dass es Zeitverschwendung ist – schließlich kann man nicht ein Gemälde kaufen, das bereits fertig ist? Es gibt jedoch ein paar gesundheitliche Vorteile, die mit nummerierten Malerei kommen. Hier sind ein paar von ihnen.

#1: Genießen Sie eine Verbesserung in Ihrem Schlafmuster

Inmitten des Versuchs, Ihre Arbeit, Ihr persönliches und soziales Leben in Einklang zu bringen, ist es leicht, in ungesunde Schlafmuster zu fallen. Malerei ist eine entspannende Pass-Time, die auch die uneinfachste Person unterwerfen kann und Sie davon abbringt, auf einen hellen Bildschirm zu starren - was Ihre Schlaflosigkeit verschlimmern kann.

#2: Erleben Sie niedrigere Ebenen der Angst & Stress

Der Druck, der mit dem täglichen Leben kommt, kann zu Stress, Angst, Depression und anderen psychischen Problemen führen. Während das Malen das Problem nicht unbedingt kuriert, reduziert es definitiv die Spannung, die sich in Ihrem Körper und Geist aufbaut, indem sie Sie ablenkt und Ihnen etwas einfaches gibt, auf das Sie sich konzentrieren können.

#3: Schärfen Sie Ihre Fähigkeit, sich an Sachen zu erinnern

Es gibt viele Möglichkeiten, Ihr Gedächtnis zu verbessern, einschließlich Aktivitäten, die Sie ermutigen, Zahlen und Farben zu erkennen und sich daran zu erinnern. Das Paint By Numbers für Erwachsene Kit tut genau das, so dass Sie sowohl Ihr Langzeit- als auch Ihr Kurzzeitgedächtnis verbessern können.

#4: Üben Sie die logischen & kreativen Seiten Ihres Gehirns gleichzeitig

Der Akt, Farben mit Zahlen zu verbinden und innerhalb der Linien zu bleiben, während Sie malen, ist eine Funktion der logischen Seite Ihres Gehirns, während das Zusammensetzen des Bildes eine Funktion der kreativen Seite ist. Dies bedeutet, dass Sie beides steigern können, so dass Sie effektiver in der kreativen Problemlösung und zu Hause und bei der Arbeit sein können.

#5: Beitrag zu einem positiveren Lebensausblick

Ein Gemälde zu vervollständigen ist eine der erfüllendsten Erfahrungen, die sie in Ihrem Leben haben werden. Es gibt Ihnen Selbstvertrauen und eine positivere Veranlagung insgesamt, so dass Sie das Leben und seine Herausforderungen direkt angehen können. Auch wenn das Leben herausfordernd ist, kann das Wissen, dass sie etwas Schönes schaffen können, um es an Ihren Wänden anzuzeigen, Ihre Aussichten steigern.

Es gibt mehr, um einen Pinsel zu nehmen, als das Auge trifft. Ihr Geist und Körper stehen, um von ihrer besten Seite zu arbeiten, wenn Sie ihnen erlauben, sich durch Kunst zu entspannen. Interessieren Sie sich für das Ausprobieren von Paint By Numbers für Erwachsene? Kaufen Sie jetzt, um ein Bild Ihrer Vorlieben zu wählen.